日記

筋トレ続いてる

空

筋トレ

今年の1月から始めた筋トレのスクワット。
まだ続いてる!
毎日、風呂に入る前にスクワットしてる。
初めは、20回くらいしかできなかったが、今では50回スクワットしてる。

そして、今では、風呂に入る前の服を脱いだ時に、全裸でスクワット50回してるw
もやは風呂に入る前のルーティンになりつつある。
風呂に入る前に、スクワットしないと気持ち悪くつつあるのだw

ちなみに

ちなみに、無職だけど、風呂は毎日入ってる。当然だよね。。w
風呂に入る前は、今日も動画見てただけで何もしなかったなあって、ぼーとして、だるい感じなんだけど、、、
風呂に入ると、スカッとさっぱりするんだ、コレが。不思議だね。
やっぱり風呂に入ると疲れが取れるんだろうね。疲れるようなこと何もしていないんだが。。w

習慣化

毎日ジョギングしている人が、雨でジョギングできない日は、気持ち悪いみたいな。
毎日歯磨きしている人は、歯磨きしないでいると気持ち悪いみたいな。

私も、風呂に入る前は、全裸でスクワットしないと気持ち悪いみたいな。。
よし、よし、良い傾向だぞw
このままスクワットを習慣化できそう。

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